Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 62,41g | Karb: 135,76g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Петрушка, Galbani Моцарелла, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Яблоки Белый Налив, Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мамаxs
|