|
Buna da şükür😂
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 57,81g | Karb: 97,69g.
Makan Pagi: Ceviz, Çilek, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Tam Yağlı Süt. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz. lagi...
|
|
262 kkal
|
Latihan:
RPM - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aslihdf50
|