Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 100,44g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Jordgubbar, Valio Yoghurt Sommarbär, Risenta Pumpakärnor, Quaker Havrefras. Makan Siang: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås), Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur), Lax, ICA Färsk Laxfilé, Vårrulle utan Kött, Garant Kräftstjärtar i Lake, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Makan Malam: Nektariner, Vattenmelon, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serframåt
|