Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 241,29g | Karb: 182,17g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Servivita White Chocolate, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Kraft Tomato Ketchup Classico, Lidl Pane Proteico. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Grigliate, Lidl Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Volchem Promeal Protein 50%, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Todavida Choko Rice al Cacao. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|