Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 109,20g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Lacta Bis (7g). Makan Siang: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peixe, Purê de Batata Baroa, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Camilan/Lainnya: Sentir Bem Granola Mix de Cereais Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herciliavidaflex
|