Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 93,11g | Prot: 57,53g | Karb: 167,76g.
Makan Siang: Morrón, Longaniza, Porotos con Tallarines, Lechuga, Huevo Cocido. Makan Malam: Mantequilla, San Jorge Salame Italiano, Pan Masa Madre, Té (Infusión), Tortilla de Patatas. Camilan/Lainnya: Manzana, Té (Infusión), Loncoleche Protein Extra Proteina, Mermelada, Quaker Avena Instantánea, Nuez, Plátano. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Rowing - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b soto
|