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Llevo una racha algo relax con la pesas como ya comenté, pero me estoy proponiendo cambiarlo. Este tiempo he tenido el hambre bastante controlado. Ayer hice un buen entreno y hoy estoy que devoro (como en mis viejos tiempos) ¿Os pasa? lo puedo notar tanto al dia siguiente? Siento que se me hace dificil entrenar fuerte y seguir la dieta...
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1193 kkal
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Lemak: 26,98g | Prot: 103,09g | Karb: 122,42g.
Makan Pagi: Manzana, Bonarea Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Hacendado Arroz Basmati, Huevo, Bonarea Menestra Imperial, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: La Colegiala Pan Proteico, La Colegiala Pan Proteico, Prozis Real Casein 100% Micelar, La Colegiala Pan Proteico, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Claras de Huevo. lagi...
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