Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 69 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 61,26g | Karb: 226,18g.
Makan Pagi: Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho, Regina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Isabela Bolacha Integral. Makan Siang: Molho de Mostarda e Mel, Cebolas, Tomates, Alface, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Pilão Café, Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Pão-de-Ló, Pinhão Cozido, Laranjas, Mamão Papaia. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katiasas
|