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6/22 晚餐：乳清一杯+蘋果半顆+黑胡椒塔香雞胸肉+四樣菜
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906 kkal
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Lemak: 14,00g | Prot: 131,28g | Karb: 53,65g.
Makan Malam: 小黃瓜, 炒杏鮑菇, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 辰家 黑胡椒塔香雞胸肉, 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味, 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾（黑糖牛奶）, 富士蘋果. lagi...
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Sejarah Berat Badan leave21004
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