|
Набрала я 2 кг за 2 недели.. 😟 может это не все жир, надеюсь..надо снова жестко взяться, а то очень сильно расслабилась, а до хорошей фигуры далековато
|
2569 kkal
|
Lemak: 111,07g | Prot: 117,52g | Karb: 291,42g.
Makan Pagi: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Life Extension Super Omega-3, Банан, Клубника, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat Hot Cereal. Makan Siang: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Банановая 2, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Черешня. Makan Malam: Черешня, Абрикосы, Клубника, Персики, Дыня, Базилик, Galbani Моцарелла Autentica, Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Crown Prince Smoked Oysters, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bridel Сыр с Голубой Плесенью. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая". lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|