Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 67,75g | Karb: 314,98g.
Makan Pagi: Röd Paprika, Broccoli, Frebaco Havreris, Grönkål, Cashewnötter, Kung Markatta Tofu Naturell. Makan Siang: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Taco Sauce Hot, Spenat, Kidneybönor (Konserverad), Tortilla. Makan Malam: AXA Fiberhavregrynsgröt, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Camilan/Lainnya: Äpple, Päron, Äpple, Päron. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emec86
|