Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 89,45g | Karb: 178,72g.
Makan Pagi: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Makan Siang: Оливковое Масло, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Капуста Белокочанная, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Paleta Мороженое Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен), Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bodrayafeya
|