Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 122,56g | Karb: 223,64g.
Makan Pagi: Призма Яблоко Ред Делишес, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Салат Витаминный, La Molisana Макароны, Мираторг Шницель Куриный, Щи с Курицей. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Граф 45%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|