Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 77,57g | Karb: 70,17g.
Makan Siang: 康寶 火腿蘑菇濃湯, 7-11 香辣大雞排, 及第 水餃 (220克). Makan Malam: Costco 希臘優格, 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥, Costco 快樂牛乾酪切片 (20g). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|