Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 100,05g | Karb: 102,32g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Шпинат, Укроп, Пятерочка Сахар, Жимолость, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Makan Siang: Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой, Кофе, Грецкие Орехи, Русский Дар Квас Традиционный, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|