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Hoje o dia foi corrido e acabei estendendo o jejum. Foram 20:45. E abro a janela com um caprichado lanche da tarde: pão protéico na chapa com manteiga + banana + iogurte natural + queijo trufado + a tal da castanha choconuts :)
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483 kkal
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Lemak: 27,70g | Prot: 27,00g | Karb: 31,93g.
Camilan/Lainnya: A Tal da Castanha Choconuts, Manteiga (com Sal), Pão proteico best, Vila Caipira Queijo Trufado , Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral. lagi...
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 Komentar
tem receitinha desse pão?
21 Jun 21 oleh anggota: Kiiiane
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Tem receita sim! Bate tudo no liquidificador: 300g de frango desfiado, 5 ovos, 50g de queijo parmesão ralado e 1 colher (sopa) de fermento em pó. Despeja em uma forma pequena untada (usei a se silicone e nem precisou untar) e leva ao forno a 180°C até dourar (+ ou - 30min.)
22 Jun 21 oleh anggota: Sininho™
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22 Jun 21 oleh anggota: Kiiiane
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Fica sim! E gosto de passar as fatias na chapa com manteiga pra ficar com aquela casquinha crocante 😋.
22 Jun 21 oleh anggota: Sininho™
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