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1190 kkal
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Lemak: 45,39g | Prot: 114,26g | Karb: 83,27g.
Makan Pagi: Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Ovo. Makan Siang: Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Melão Amarelo, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozido, Patinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Italac Leite Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Carlinha.moni
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