Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 69,65g | Prot: 63,43g | Karb: 209,58g.
Makan Pagi: Dannon Whole Milk Yogurt Peach, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Miso Soup, Hot Pockets High Protein Steak & Cheddar. Makan Malam: Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Sandwich Rolls, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Johnsonville Original Bratwurst, Tater Tots. Camilan/Lainnya: Sierra Nevada Torpedo Extra IPA, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|