Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 47,33g | Karb: 180,84g.
Makan Pagi: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Wal-Mart Ribeye Steak, Reser's Sea Salt & Black Pepper Oven Roasted Potatoes. Makan Malam: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Michelina's Stir Fry Rice & Vegetables with White Chicken. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Bigelow Tea Green Tea, Simply Nature Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddperbab2
|