Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2014
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 83,04g | Prot: 80,70g | Karb: 227,79g.
Makan Pagi: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Grilled Cheese Sandwich. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Subway Pepperoni Flatizza. Makan Malam: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Land O'Lakes Light Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Betty Crocker Homestyle Creamy Butter Mashed Potatoes, Brookdale Roast Beef and Gravy. Camilan/Lainnya: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks for your support on my journal. Hope we can stay in touch!
21 Mei 14 oleh anggota: Ruhu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan springskinny
|