|
|
1733 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 130,22g | Karb: 156,21g.
Makan Pagi: Сырники с Протеином, Чай, Воложка Хлопья Овсяные Экстра. Makan Siang: Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: Сырники с Протеином. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Elliptical - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Important_Mr
|