Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 66,80g | Karb: 220,90g.
Makan Pagi: Szczypiorek, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Jajko, Rzodkiewka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Knorr Przyprawa do Mięs, Lewiatan Kukurydza Konserwowa, Dobra Kaloria Roślinne Mielone À La Wołowe, Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Cebule, Sonko Ryż Biały. Makan Malam: Marchewki, Kapusta Pekińska, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Ocet, Olej Sezamowy, Sos Sojowy, House of Asia Ryż do Sushi, House of Asia Sushi Nori. Camilan/Lainnya: Marwit Smoothie, Rice Dream Mleko Ryżowe, Kawa. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|