Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 182,08g | Karb: 301,52g.
Makan Pagi: Klementiinit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan 100% Kauraleipä, Piltti Persikkaa ja Banaania, Ketsuppi, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Vaasan Riisipiirakka, Pirkka Jauhelihapizza, Valio Profeel Suklaavanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Makan Malam: Gelatelli Banana Split Ice Cream, Rainbow Pähkinäsekoitus Naturel, Omenat, Vaasan Kauratyynyt, Baresa Pesto, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Crownfield Special Flakes Classic, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|