|
12,48% de grasa.
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2966 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 153,42g | Karb: 414,16g.
Makan Pagi: Café, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Plátano, Kefir. Makan Siang: Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Aguja de Cerdo. Makan Malam: Patata Cruda, Nixe Sardinas en Salsa de Tomate, Kefir, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: Higos, Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|