Da ist sie endlich! Die „7“!!! 🥳🥳😃😃
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79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1263 kkal
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Lemak: 48,06g | Prot: 87,18g | Karb: 121,76g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kirschtomaten, Äpfel, Kohlrabi, Kaffee (Gemahlen), Geschälte Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Camilan/Lainnya: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Komentar
20 Jun 21 oleh anggota: Sebastian486
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21 Jun 21 oleh anggota: nöhöhöhö
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21 Jun 21 oleh anggota: gabrys-jersleben
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...menno, ich möchte auch endlich die 7...gratuliere Dir herzlich
21 Jun 21 oleh anggota: Heja97
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Glückwunsch 🌞 so kann die Woche beginnen.
21 Jun 21 oleh anggota: Diana 1977
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Na, nun hast du es geschafft! Gratulation!🎉🎊🎈 😘😘😘Weiter so!!!!
21 Jun 21 oleh anggota: Gaenseliese
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Sejarah Berat Badan Jan1977!
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