Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 58,69g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Makan Siang: Herbal Tea, Coles Quick Oats, Bananas. Makan Malam: Chicken Breast, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Genius Classic Wraps, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Woolworths Solanato Tomatoes, Avocado, South Cape Crumbled Feta. Camilan/Lainnya: Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Earl Grey Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|