Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 64,32g | Karb: 67,14g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Buah Pir. Makan Siang: Ikan Panggang. Makan Malam: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan resasilviaguruh
|