Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 29,81g | Karb: 147,39g.
Makan Pagi: Auchan Tarta Wieloowocowa. Makan Siang: Tarczyński Parówki Drobiowe. Makan Malam: Bioway Sałatka z Ciecierzycy, Mlekovita Masło Klarowane, Oliwa z Oliwek, Gzella Kaszanka Gryczana, Chef Select Gnocchi. Camilan/Lainnya: Milka Lody. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|