Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3458 kkal
|
Lemak: 112,44g | Prot: 300,57g | Karb: 286,53g.
Makan Pagi: Ener Bio Sojadrink Natur, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Goldähren Dinkel Sandwich, Buko India, Eiklar, Grünländer Leicht. Makan Siang: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Bratkartoffeln, Popp Kartoffelgratin. Camilan/Lainnya: McDonald's Frucht-Quatsch, Chiquita Banane, Peak Vegan Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|