|
вот мне интересно, а реально ли без пп, подкачать мышцы в домашних условиях? Сидеть на пп я не хочу, уж очень я люблю поесть)))
конечно, не о каком рельефе даже речи быть не может, но мне бы подтянуться...
Я чувствую, что физически слабая, нет мышц я бы сказала)))) попа вообще после родов куда-то ушла)))) надеюсь вернется)))
|
 Komentar
Ну как Вам сказать. У меня получалось. Но эту затею я забросила. Роста мышечной массы особо не выявлено, но они оживились :) но питание было у меня чистое. Если Вы все таки хотите всерьез этим заняться, то нужно идти в зал. Составить грамотную программу тренировок, питаться циклами и тд.
01 Des 21 oleh anggota: DarySerg
|
Да, в зал я хочу, нужно попробовать. Дочери год будет, надо попробовать) а то мой титичный террорист надолго меня не отпускает)
02 Des 21 oleh anggota: АнаИва
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнаИва
|