Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2940 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 211,06g | Karb: 298,68g.
Makan Pagi: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Edeka Grana Padano Gerieben, ZEC+ Protein Nudeln. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami, Lorenz Kichererbsenchips. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|