|
Завтрак на 444 кал. Вчера вместо ужина было макфлури из макдака и отвес минус 300 гр. Редко так делаю, но когда сильно хочется, нельзя себе отказывать , главное знать меру!
|
1431 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 69,81g | Karb: 134,77g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Arla Сыр Натура Light, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тефтели Куриные, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Snickers Сливочное Мороженое . Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulaca
|