Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 70,64g | Prot: 77,42g | Karb: 148,02g.
Makan Pagi: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Слабое Кофе с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Виктория Ягода Виктория, Лакт Творог 2%, Окрошка, Вареное Яйцо, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Русский Дар Квас Традиционный, Картофель Отварной. Makan Siang: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Салат овощной с зеленью, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Русский Дар Квас Традиционный, Яичный Белок, Виктория Ягода Виктория. Camilan/Lainnya: Русский Дар Квас Традиционный, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|