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Hoje, alguém postou ovo com queijo e tomate. Eu vi e fiquei com vontade! Então, resolvi fazer no jantar pra compensar o almoço alto em carbos.
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1240 kkal
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Lemak: 58,80g | Prot: 64,92g | Karb: 116,86g.
Makan Siang: Bonduelle Grão de Bico Suave, Peras, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Costelinha, Perdigão Linguiça Calabresa. Makan Malam: Banana Prata, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Magro, Iogurte Natural de Leite Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sininho™
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