|
%жира 39,6
% воды 43.0
мышц 46,9
вис жир 6.5
ОГ 103
ОТ 89
ОБ 104
ОЖ 99
ОР 35.0
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 69,64g | Karb: 149,78g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дарница Хлеб Полюшко, Fit Parad Джем, Сырники. Makan Siang: Maltagliati Farfalle (Бантики), Kuhne Соус Салатный Цезарь, Салат овощной с соусом. Camilan/Lainnya: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, 33 Пингвина Мороженое Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|