Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 100,52g | Karb: 192,19g.
Makan Pagi: Omelete. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Duplo Barbecue. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linoedelson
|