|
День 13. Ужин. Творог, руккола, огурчик. ~500 ккал
|
1836 kkal
|
Lemak: 157,03g | Prot: 65,47g | Karb: 34,84g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Избенка Сыр Адыгейский, Моя Цена Икра Из Кабачков, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Зеленый Лук, Elementaree Руккола, Зеленый Листовой Салат, Окей Сало Копченое. Makan Siang: Сметана 15%, Ленивые голубцы. Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. lagi...
|
|
 Komentar
500ккал?! Подскажите сколько грамм творога?
19 Jun 21 oleh anggota: LoveMyBody*
|
...ну там почти 200... И он 9-ти процентный)))
19 Jun 21 oleh anggota: Chris-s-stina
|
...А не, сорян, только 320 получается..🙊... Тем лучше🤗
19 Jun 21 oleh anggota: Chris-s-stina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris-s-stina
|