Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 29,89g | Karb: 89,35g.
Makan Pagi: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Honeycrisp Apples, American Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature Made Potassium Gluconate, MiraLAX Miralax, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. Makan Siang: Fresh Selections Chef Salad. Makan Malam: French's French Fried Onions, Healthy Choice Simply Steamers Sweet & Spicy Asian-Style Noodle Bowl. lagi...
|
|
2815 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membaca - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Mandi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|