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KF 24,39 Kg 21,81
KM 35,4 Kg 31,65
wthr 0,577
Vis 11
T 105,5
H 99 Q 1,055
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3280 kkal
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Lemak: 128,57g | Prot: 70,17g | Karb: 431,15g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Ja! Sandwich Classic, Gugelhupf, Schwarzwälder Kirschtorte. Makan Malam: Sellerie, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Chicoree, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Zwiebeln, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Köstritzer Schwarzbier. Camilan/Lainnya: Kerrygold Extra Ungesalzen, Choco Bistro Mandel Spritz, REWE Sandwich Eis, Banane, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Möhren. lagi...
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