|
200g bulgur pilavı - 250g bol baharatlı tavuk - 100g Mısır - 15g zeytin yağı. Effsane öğün 💪😋
|
2313 kkal
|
Lemak: 99,72g | Prot: 178,36g | Karb: 167,71g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Hindistan Cevizi Yağı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Supplementler Whey Protein Strawberry Cream, Selva Buğday Ruşeymi, Yumurta. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Bulgur Pilavı, Yurdum Dondurulmuş Mısır, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Salatalık (Soyulmuş), Etli Türlü. Camilan/Lainnya: Kayısı, Karpuz, Ülker Napoliten. lagi...
|
|
 Komentar
Mısırlı yumurtadan esinlenmiş olabilirim ama mısırlı bulgurun patenti benimdir 😄 Teşekkkürler ☺️
19 Jun 21 oleh anggota: Haliltaş
|
çok iyi duruyo he canım çekti
19 Jun 21 oleh anggota: gokselgokceng
|
Patlıcan ve mısır neyse de bulgur ve tavuğu sahipleneceğini düşünememiştim 🥺 mısır süper gidiyormuş stok yapcam deneyin denettirin 🌽
19 Jun 21 oleh anggota: Haliltaş
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haliltaş
|