Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 100,09g | Prot: 72,66g | Karb: 154,24g.
Makan Pagi: Черешня, Шелковица с Памира Шелковица. Makan Siang: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Nestle Maxibon Страчателла. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Кинза, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stroinoe telo
|