|
Обед 450ккал. Скумбрия запеченная, салат свекла+сыр+чернослив+греч.йогурт.
|
1294 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 85,95g | Karb: 146,78g.
Makan Pagi: Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Landers Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Водар Хлеба Хлеб Мамин Выбор, Поставы Городок Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Makan Siang: Водар Хлеба Хлеб Мамин Выбор, Скумбрия Запеченная, Поставы Городок Сыр Пармезан, Чернослив, Свекла Вареная. Makan Malam: Банан, Клубника, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Camilan/Lainnya: Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Клубника. lagi...
|
|
 Komentar
Ты точно посчитала правильно? 🤔 450 маловато для такого обеда
18 Jun 21 oleh anggota: Saminnka
|
Посчитала правильно, а вот написала какой-то бред🙈😳 в дневнике посчитано 508ккал.. Чего я 450 написала???😄 Если что, скумбрия здесь не целая, а половина)
18 Jun 21 oleh anggota: NastyaIdukceli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastyaIdukceli
|