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Mamma mia, ieri ho strafato come non mai :( :( Ho approfittato che era domenica..........ma ho approfittato un pò troppo :(
Vabbè da oggi mi riprendo ;)
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1153 kkal
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Lemak: 22,65g | Prot: 39,23g | Karb: 204,78g.
Makan Pagi: Pane Italiano, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Arance, Mortadella, Pasta e Ceci. Makan Malam: Pomodori, Frisella. Camilan/Lainnya: Caffè (dalla Moca), Pere. lagi...
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1364 kkal
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Latihan:
Esercizi vari in acqua - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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