Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 138,88g | Karb: 110,80g.
Makan Pagi: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Натуральный. Camilan/Lainnya: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SashaDadekina
|