|
|
1603 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 77,40g | Karb: 161,92g.
Makan Pagi: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Чудо-Хрустяшка Таки-Да Медовая, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Салат из Морской Капусты, Хлеб Цельнозерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lagi...
|
|
 Komentar
.. МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨
Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
18 Jun 21 oleh anggota: RitaZakirova634
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🍐
18 Jun 21 oleh anggota: pohydeemvmeste
|
19 Jun 21 oleh anggota: teylor14
|
Что-то у Вас в комментариях одна реклама((( Не знаю, заметите мой комментарий или нет. Мне очень нравится Ваша фигура🔥👏Никогда не никого не спрашивала, а Вас хочется спросить: какой РСК? Сколько и какой спорт? Кето, низкоуглеводка или сбалансированное питание? ( может Вам поудалять спам? Хотя конечно, это Ваше дело)
19 Jun 21 oleh anggota: Ilkaeva68
|
19 Jun 21 oleh anggota: 3volk
|
Сейчас абсолютно никакой диеты. А если в порядок привожу питание то 1800 кал в среднем. 1 г ж, 2 г белка! 2 г углей. Про какой спорт не поняла?
19 Jun 21 oleh anggota: femida1206
|
Про спорт: то, что силовые, я поняла. Тренировки с тренером? Свободные веса? А бег есть? И ещё, какой рост у Вас? Спасибо!
19 Jun 21 oleh anggota: Ilkaeva68
|
19 Jun 21 oleh anggota: Ilkaeva68
|
2 года с тренером. Сейчас 3 года сама. Только тренажёрка. Не бегаю никогда. Дорожка очень редко.
19 Jun 21 oleh anggota: femida1206
|
Ясно. Форма крутая у Вас! Спасибо.
20 Jun 21 oleh anggota: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|