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1518 kkal
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Lemak: 56,08g | Prot: 85,94g | Karb: 174,41g.
Makan Pagi: Heinz Catsup, Pico de Gallo, Mission Tortillas de Maíz Delgaditas, Huevo Frito, Member's Mark Blueberry. Makan Siang: Queso Panela, Mission Tortillas de Maíz Delgaditas, Lechuga, Espinacas, Cebollas, Tomates, Aurrera Atún Aleta Amarilla en Agua . Makan Malam: Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Huevo Frito, Mission Tortillas de Maíz Delgaditas, Calabaza, Cebollas, Zanahoria, Brócoli, Pescado Empanizado. Camilan/Lainnya: Licuado de Fresa, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Dona Rellena de Flan, Semillas Secas de Chía, Member's Mark Blueberry, Sandía, Plátano, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). lagi...
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2049 kkal
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Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan yeliadaz
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