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1828 kkal
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Lemak: 63,07g | Prot: 107,44g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Porsi Muesli Nozes, Continente Leite Magro Equilíbrio. Makan Siang: Pão rústico à minha maneira, Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Alho Francês Cortado, Dia Feijão Catarino, Couve, Nabos, Cebolas, Cenouras, Azeite, Coentro. Makan Malam: Amêijoas à minha maneira, Ovo Cozido, Brócolos, Pingo Doce Azeite, Corvina, Vinho Tinto de Mesa, Pão rústico à minha maneira, Bellarom Cappuccino. lagi...
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Sejarah Berat Badan Rui Gorgulho
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