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Hat direkt nen Vorteil, wenn man ne stärkere Erkältung hat und keinen Hunger hat. Da fällt die Waage etwas schneller.
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1063 kkal
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Lemak: 58,69g | Prot: 105,59g | Karb: 19,65g.
Makan Siang: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Märschimport Mandeln Ganz. Makan Malam: Bergader Almkäse Nussig, Mestemacher Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Bergader Almkäse Nussig, Gut & Günstig Lachsschinken, Bonbel Cremig Würzig Leicht. lagi...
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1972 kkal
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Latihan:
Hunde - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 9 jam dan 19 menit, Tidur - 13 jam dan 20 menit. lagi...
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Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
19 Mei 14 oleh anggota: christa0
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Danke, aber das Schlimmste hab ich schon gestern in der Sauna weg gebrannt. Nur noch leichte Nachwirkungen.
19 Mei 14 oleh anggota: Gwamperter
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wie postet man solche sachen?
19 Mei 14 oleh anggota: TStarONE
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Sejarah Berat Badan Gwamperter
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