Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 102,46g | Prot: 119,95g | Karb: 140,35g.
Makan Pagi: The Greek Gods Less Sugar Keto Friendly Vanilla Yogurt, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Vlasic Baby Kosher Dills, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g). Makan Malam: White Rice, Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Kung Pao Chicken. Camilan/Lainnya: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, La Croix Sparkling Water, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Jack Link's Cold Crafted Beef & Cheddar, Sun Chips Garden Salsa, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|