Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 241,27g | Karb: 156,51g.
Makan Pagi: Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Makan Siang: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: My whey protein, Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|